投資の「怖い」は正常！長期投資の心構えとは

投資の世界では「下落はチャンス」「バーゲンセール」といった言葉がよく使われます。しかし実際に株価が下落した場面で買い増ししようとすると恐怖を感じてしまう人が多いのも事実です。

本記事では投資における「怖さ」の正体を明らかにしそれをどう乗り越えるべきかを解説していきます。積立投資を続けるべき理由や長期投資の視点で下落相場を乗り切る方法についても詳しく触れていくので「今の相場が怖くて動けない」と感じている方にとって役立つ内容です。

キーポイント

下落局面で感じる「怖さ」とは？(00:00:00)

投資において「下落はチャンス」と言われてもいざその局面を迎えると積極的に買う気になれない。これは多くの投資家が経験する心理状態です。特に相場の推移を毎日確認してしまうほど不安を感じる人は下落相場に対する恐怖が強いと言えます。

「コツコツ積立の方が精神的に楽かも」といった声があるように下落局面での買い増しには心理的なハードルがあるのです。これは初心者に限らず長期投資を続ける中級者や上級者でも同じように感じることがあります。

相場が下落している時期にはメディアが「今が買い時」「バーゲンセール」と煽ることが多いですがそれを聞いたからといって冷静に動けるわけではありません。特に初めて大きな下落を経験する人にとっては恐怖が先行しがちです。この心理状態こそ投資家としての成長において重要なポイントになります。

投資が怖いのは正常！その理由を深掘り(00:04:59)

投資で資産が減るのを目の当たりにすると「怖い」と感じるのは当然のことです。この感情は誰にでも起こるものでむしろ怖くない方が問題だと言えます。

投資の世界では感情を抑えて冷静に行動することが重要だと言われますがその前提として「自分は怖いと感じている」と認識することが大切です。怖さを押し殺すのではなく受け入れることが重要になります。

実際、下落局面では市場全体が不安を感じ売りが増える傾向にあります。例えばS&P500の価格が下がると売り注文が増え純資産総額が減少するというデータが示されています。このように相場が下がることで「売らなければ」と感じる人が増えるのは自然なことなのです。

この状況に対処するためには「怖さ」を否定するのではなく「これは正常な感情だ」と認識することが重要です。

投資の不安は「恐怖×無知」から生まれる(00:06:14)

投資の不安は大きく分けて「恐怖」と「無知」の掛け算から生まれます。

• 恐怖：資産が減ることに対する本能的な不安
• 無知：投資の仕組みや市場の動きを理解していないこと

知識を身につけることで「無知」の部分は減らせます。例えば「株価は長期的に見れば上昇する」というデータを知っていれば一時的な下落に動揺することが減るでしょう。しかし「恐怖」自体は完全に消すことはできません。

これは車の運転と似ています。免許を取ったばかりの頃は緊張しますが経験を積むことで落ち着いて運転できるようになります。しかしどれだけ慣れても「交通事故が怖い」と思う気持ちはゼロにはなりませんし、その気持ちを持ち続けることが重要です。投資も同じで経験を積んでも完全に恐怖をなくすことはできませんし、なくす必要もありません。

積立投資を続けることが最善策である理由(00:10:28)

短期的な市場の動きに振り回されず投資を続けるためには「積立投資」が有効です。なぜなら積立投資は時間分散を取り入れることで価格の変動リスクを抑えられるからです。

例えば株価が下落している時でも毎月一定額を購入し続けることで結果的に安い価格で多くの株を買うことができます。

また多くの人がサラリーマンであり給与収入が一定だからこそ積立投資が可能になります。毎月の給与の中から投資資金を捻出しそれを継続することで長期的に資産を増やしていくことができます。既に毎月できる金額で必要な分買っているため、わざわざ下落時のバーゲンセールで買い増しする必要はないのです。

投資を続けるためにできる「環境作り」(00:20:14)

投資の恐怖を減らし長期的に続けるためには「環境作り」が重要です。

例えばスマホの投資アプリを削除し相場を頻繁に確認しないようにするだけでも心理的なストレスは減ります。またS&P500だけでなく債券やリートなど他の資産に分散投資することで値動きを安定させることができます。

さらに長期投資の方針を決めたならメディアの煽りに惑わされず自分のルールを守ることが重要です。

まとめ

投資の「怖い」という感情は正常なものです。しかしそれに振り回されずに続けるためには「積立投資」や「分散投資」などの仕組みを活用し自分自身の環境を整えることが重要になります。

焦らず長期的な視点を持って着実に資産形成を続けていきましょう。

またこちらの動画「【市場大混乱！円高＆株安】S&P500・米国株の下落局面で撤退するか？継続するか？」では、S&P500の本当の値動きや取るべき戦略について詳しく解説しています。

さらにこちらの動画「《急騰・暴落対応》ドルコスト平均法なら積立投資はいつ始めてもOK！改めてその強さを確認」では、大幅な値動きにも対応できるドルコスト平均法について紹介していますのであわせてぜひご覧ください。