目標設定でやってはいけない3つのこと

■目次
0:00 スタート
1:56 目標設定でやってはいけない3つのこと
3:11 やってはいけないこと①期限を定める
6:15 やってはいけないこと②大きな目標を掲げる
10:03 やってはいけないこと③他人に相談する
15:49 目標設定でやらなければいけない３つのこと
16:14 やらないといけないこと①セーフティープランを作る
18:46 やらないといけないこと②細かく徹底的に行動に分解する
24:46 やらないといけないこと③複数のプランを作る
27:53 まとめ

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